Салат из зелени с орехами и киви

Салат из зелени с орехами и киви

Салат из  зелени можно сделать оригинальным блюдом, если добавить  в него грецкие орехи и киви. Это украсит салат из зелени не только внешне. Его вкус станет интересней и богаче. Полезные свойства его преумножатся.

Для салата потребуется:

Зеленые листочки сныти, глухой крапивы (яснотки белой), земляники, одуванчика, петрушки, любистока

Горсть грецких орехов

Киви — 1-2 шт

Оливковое масло

Приготовление

Зелень промыть, просушить, мелко порубить

Листья одуванчиков можно не вымачивать, т.к. его горечь нужна в салате

Грецкие орехи обдать кипятком  или обжарить, кому как нравится. Измельчить, но не очень мелко

Киви очистить от кожицы и порезать на пластинки.

Заправить салат оливковым маслом.

Салат из зелени можно разнообразить, добавив к нему банан. Им можно заменить киви.

Салат из зелени

Будет тоже очень вкусно и полезно. Включите такие салаты в свое меню здорового питания.

Приятного аппетита и кулинарных успехов!

Общайтесь со мной

Похожие записи:

  1. Салат «Зеленый»
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментариев к записи “Салат из зелени с орехами и киви”

  1. Хочется полезного! Спасибо! Я умею делать суп из крапивы и другой зелени, но хочется новенького)))А на даче столько зелени….Понравились рецепты. Приду на Ваш сайт сам и дам ссылку друзьям.

  2. Отличный салат! А витаминов-то в нем сколько! Спасибо за рецепт!

  3. Экзотические салаты всегда были в ходу. А что, прекрасный зеленый, вкусный салат, заслуживающий внимания.

  4. Классный салатик , сейчас как раз зелень начала расти.