Омлет с зеленым луком в фольге на пару

Омлет с зеленым луком в фольге на пару

Уважаемая хозяйка, продолжаем творчество с мультиваркой на нашей кухне.

В мультиварке можно смело использовать фольгу в режиме приготовления «Варка на пару«. Воспользуемся ею для следующего рецепта.

Летнее диетическое блюдо на пару — всеми любимый омлет с зеленым луком.

Почему на пару? Выберите причину для себя:

  • Я на диете (без масла, без сковороды)
  • У меня разгрузочный день (без масла)
  • Люблю паровой омлет
  • Для разнообразия
  • Просто интересно попробовать

Омлет с зеленым луком в фольге на пару

Омлет с зеленым луком в фольге на пару

  • 2 яйца взбить вилкой с солью
  • 1 ст.л муки растереть с молоком, добавить в яичную смесь
  • Пучок зеленого лука помыть, мелко порезать,  смешать с подготовленной смесью

Омлет с зеленым луком в фольге на пару

 

  • Паровую корзину мультиварки застелить фольгой для выпечки, чтобы закрыть отверстия. Лишнюю фольгу  лучше обрезать, чтобы она не мешала достать горячую корзину из мультиварки.
  • Влить яичную смесь в паровую корзину.
  • В кастрюлю мультиварки влить 2 чашки воды, установить паровую корзину.
  • Набрать программу «Варка на пару», установить время 15 минут.

Омлет с зеленым луком в фольге на пару

 

  • Проверить готовность омлета по  его поверхности: она должна быть плотной и упругой. Если времени оказалось недостаточно, необходимо продолжить программу «Варка на пару» на 5 минут.
  • Если омлет готов, можно достать паровую емкость для остывания.
  • Достать фольгу с омлетом на деревянную доску и разрезать на порции.

Омлет с зеленым луком в фольге на пару

 

Приятного аппетита и кулинарных успехов с мультиваркой!

Если вам понравилось готовить с мультиваркой, напишите об этом в комментариях.

Можно нажать кнопку социальных сетей и направить ссылку с этим рецептом своим друзьям. Спасибо!

Общайтесь со мной

Похожие записи:

  1. Рыба на пару в мультиварке
  2. Курица в фольге в мультиварке
  3. Как работает мультиварка MOULINEX?
  4. Картошка с грибами в мультиварке
  5. Пирог с морковно-лимонной начинкой
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

9 комментариев к записи “Омлет с зеленым луком в фольге на пару”

  1. Елена, как здорово Вы придумали! Очень люблю омлет, но и додуматься не мог приготовить его в фольге, на пару… ведь это и вкусно и , что немаловажно , полезно. Сегодня же опробую Ваш замечательный рецепт! Огромное спасибо, делюсь с друзьями в твитере.

  2. Интересный рецепт. Омлет с зеленым луком — здорово. Спасибо за рецепт.

  3. Омлет на пару — очень необычное блюдо. Безусловно, полезное. Благодарю за рецепт!

  4. Омлет с зеленью и вкусно и полезно!

  5. Недавно делала подобный омлетик , но с кабачками , очень вкусно , но конечно же на любителя.

  6. Омлет на пару да еще в фольге — супер полезно.

  7. Даже в голову не приходило сделать омлет в фольге. Неожиданно. Спасибо за интересное описание.

  8. Сколько всего можно сделать то с мультиваркой) Спасибо!