Овсянка на завтрак. Готовим в мультиварке

Какая польза от овсянки на завтрак?

Знаменитая овсянка у нас  на завтрак — и день будет удачным! Про овсяную  кашу рассказывают легенды. Молва о  полезных свойствах овсянки передается из уст в уста. Сторонники здорового образа жизни и любители хорошо поесть в один голос поют  дифирамбы каше из овсяной крупы.

Овсяная каша (особенно та, что съедена на завтрак)  приумножает жизненные силы, омолаживает весь организм.  От нее в восторге женщины. Они видят, как на глазах освежается цвет лица и разглаживаются ненужные морщинки.

Люди, занимающиеся физическим трудом, и спортсмены при ее употреблении сохраняют подвижность своих суставов.

Такие важные процессы в организме, как обмен веществ и пищеварение, получают хорошую порцию энергии и оздоравливаются.

Студенты благодарны овсянке в несколько раз больше других пользователей. Во-первых, она выручает в трудные времена безденежья. А во-вторых — помогает лучше запоминать и обрабатывать информацию во время сессии. Это дорогого стоит! Не зря же и знаменитый сыщик Шерлок Холмс предпочитал на завтрак овсянку.

При чем здесь мультиварка?

Это была прелюдия, потому что главное, что я хочу вам рассказать, заключается именно в мультиварке. Представьте себе, что утром вы просыпаетесь от запаха сваренной овсянки. И вас это совершенно не удивит, даже если дома никого нет.

Ведь у вас есть мультиварка, и именно она приготовит вам кашу на завтрак пока вы спите. Вам только и потребуется что загрузить в варочную чашу следующие продукты:

овсяная крупа цельная — 1 чашка

вода — 4 чашки

соль, сахар по вкусу

Овсянка на завтракПорядок приготовления

Вечером перед сном необходимо промыть крупу, высыпать ее в чашу мультиварки, залить нужным количеством холодной воды, положить соль и, если любите, сахар.

Включить программу «Молочная каша», нажать кнопку «Таймер» и набрать время, через которое каша должна быть готова. Например, через 8 часов. Это вы рассчитаете с точностью до 0.5 часа.

После нажатия кнопки «Старт» зажжется зеленый огонек режима ожидания на кнопке «Таймер».

Теперь можно спокойно идти спать, чтобы утром проснуться от запаха овсянки (или от сигнала завершения программы приготовления). Но можно не спешить на кухню. Мультиварка перейдет на автоматический режим подогрева.

С чем есть овсяную кашу?

Это очень хороший вопрос. Ведь если добавить в готовую горячую овсянку изюм, курагу или чернослив, то каша у вас будет каждый раз разная. Если вы не на диете, то можно положить в кашу кусочек сливочного масла, меда.

Свежие фрукты тоже добавят свой вкус и свою полезность. Яблоко и банан смело сочетайте с овсянкой.

Сухофрукты можно использовать в процессе варки каши, добавив необходимое количество в варочную чашу и увеличив количество воды.

Овсянка бывает разная

По такому способу — в мультиварке — мне понравилось готовить именно цельную крупу. На плите так ни разу не получилось! Крупа при медленном нагреве разбухает изнутри, впитывает всю воду, но не подгорит! В результате , она будет мягкая и немного вязкая. Геркулес так варить не стоит, его рекомендуется просто запаривать. Но это уже другая история.

Приятного аппетита и кулинарных успехов!

Общайтесь со мной

Нет похожих записей.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

13 комментариев к записи “Овсянка на завтрак. Готовим в мультиварке”

  1. Елена:

    Елена, спасибо за творожную запеканку. Только ради этого стоило купить мультиварку. Нравится всем!

  2. Светлана:

    Елена, подскажите пожалуйста время приготовления на режиме молочная каша, просто у меня другая мультиварка.

    • Света, в Панасонике режим «Молочная каша» длится 1 час. Если готовить с отложенным стартом, то так и будет. А если за приготовлением наблюдать, то можно время уменьшать, выключив программу. Если надо.

  3. Семен:

    У меня овес для проращивания (нелущенный). Такой годится для этой каши?

  4. Класс! Спасибо за рецепт. Только вот я до сих пор не купила мультиварку. Надеюсь, осенью исправлю положение :-)

  5. Очень удобно. Здорово, что у нас женщин становиться больше помощников (хотя бы в качестве бытовой техники!)

  6. Наверное полезная «вещь» в кухне. А овсянка быстро готовиться.

  7. Новое слово в кухонной технике. Я как-то отстал. Мультиварка, уже не первый раз встречаю.

  8. Спасибо, попробуем в мувльтиварке.

  9. Хорошая штука эта мультиварка.